Hlavná časť

3 rýchle recepty na večeru pre zaneprázdnené mamičky

3 rýchle recepty na večeru pre zaneprázdnené mamičky


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Keď sa večer dostaneme z práce domov, cítime najmenej času stráveného v kuchyni. Naopak teplá večera by bola dobrá pre celú rodinu. Tu sú 3 recepty, ktoré si všetci zamilujú!

3 rýchle recepty na večeru pre zaneprázdnené mamičky

A môžete tráviť čas stretnutím sa a rozprávaním, huh!

Frittata z paradajok

Hozzбvalуk:
2 ECTS olнvaolaj
2 menšie cibule nakrájané na plátky
8 zemiakov uvarených a nakrájaných na tenké plátky
2 kusy cibule nakrájané na kúsky
sou, korenie
30 gramov strúhaného syra čedar
2 ECTS mlieko
5 stredne veľkých vajíčok
8 koktailových paradajok nakrájaných na polovicu
1/2 banda čerstvých pažítokElkйszнtйs:
1. Gril predhrejte.
2. Olej zohrejte na väčšej panvici, pridajte cibuľu a osmažte na sklenenej panvici. Pridajte zemiaky, cibuľu a korenie a dobre premiešajte.
3. Rozdrobené vajcia vložte do veľkej misky, pridajte mlieko, nastrúhajte syr a premiešajte. Celá vec sa naleje do panvice a praží sa, až kým sa jej okraje začervenajú. Nasaďte naň nakrájané koktailové paradajky a posypte čerstvou pažítkou.
4. Panvicu na pečenie vložte do grilu na 5 minút, aby sa horná časť tela zosvetlila a mierne sa začervenala.
5. Plnené zeleňou. Horúce a studené sú veľmi chutné.

Najlepšie cestoviny arrabiata

Hozzбvalуk:
500 gramov cestovín z penne
1 konzervované lúpané paradajky
3 strúčiky cesnaku
1 s. oregбnу
1 s. kakukkfы
2 ECTS olнvaolaj
12 kusov koktailových paradajok
1 lyžica hnedého cukru
podľa vás, korenie, chilli orechyElkйszнtйs:
1. Dajte vodu do varu a za varu pridajte čaj. Varte to.
2. V prvom rade začnite olej zohrievať na veľkej panvici s cesnakom lisovaným oreganom, tymiánom a korením. Uistite sa, že cesnak horí!
3. Konzervované paradajky posypte a varte na miernom ohni.
4. Nakrájajte paradajky na štvrtiny a hodte ich na panvicu.
5. Celú vec varte, kým sa surové paradajky neuvaria. Pridajte hnedý cukor, chilli a omáčku. Ochutnajte a upravte podľa chuti.
6. Paradajkovú omáčku vyberte z ohňa a zmiešajte s cestom. Jу йtvбgyat!

Škodca s ryžovým kuracím mäsom

Hozzбvalуk:
200 gramov ryže s dlhými zrnami
V stávke sú 2 väčšie kuracie prsia
1 paprika nakrájaná paprika
1 konzervovaná kukurica
150 g koktailových paradajok v štvrtinách
4 kúsky cibule nakrájané na kúsky
100 gramov zelenej fazule nakrájanej na plátky (mrazené je tiež perfektné)
75 gramov brokolice (čerstvej alebo mrazenej)Postupujte takto:
4 ECTS pesto omáčka
3 ECTS jablčný ocot
3 ECTS olнvaolaj
1 strúčik cesnaku
1 s. trstinový cukor
3 ECTS čerstvá bazalka nakrájaná na kúsky
sу a korenieElkйszнtйs:
1. Varte ryžu v slanej vode, preceďte ju a odložte nabok.
2. Na panvici jemne opečte restovaný cesnak, nakrájané prsia varte a varte. Poďme na to.
3. Teraz na panvicu položte papriku, brokolicu, cibuľu a zelené fazule a smažte ich, kým nie sú dostatočne jemné.
4. Hodte do veľkej misky ryže, kuracieho prsia, varených greenov a konzervovanej kukurice a dobre premiešajte. Môžete ísť na to, podľa korenia orechy.
5. Omáčku skombinujte do samostatnej misky a pridajte ju do ryžovo-zeleného kuracieho šalátu. Poďme celú vec prevrátiť raz a už ju môžete prejsť. Chladný nasledujúci deň je božský!