Ostatné

Akékoľvek zbytočné zaťaženie

Akékoľvek zbytočné zaťaženie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Baji Baji, ktorý vyhral bronzovú medailu v 110 metrových prekážkach na Majstrovstvách sveta v atletike v Londýne, mal všetko vyhrať.

Bronzový medailista Majstrovstiev sveta Baji Balazs na svojom prvom verejnom podujatí po pretekoch na Deň rodiny Scitec Fitt Day

Maďarský šprintér, ktorý tiež praktizoval ako veterinárny lekár, bol požiadaný na svojom prvom verejnom podujatí v Maďarsku po pretekoch, Fitt Plazzi, prívrženec Sciteca, o jeho doterajšom najväčšom úspechu a o tom, čo potrebuje.Cení si históriu v atletike. Aký bol kľúč k vášmu úspechu? Aká bola ďalšia výhoda, ktorú ste dokázali urobiť s týmto výsledkom?Toto je ovocie dlhej práce s takmer 10 rokmi hrania elitných športov na úrovni dospelých. Trvalo to veľa práce, veľa skúseností, aby sa tam dostali. Výsledkom tohto dlhého procesu bolo toto víťazstvo. Vytrval som a tvrdo som pracoval a nevzdal som sa ani po zlyhaniach. Vždy som veril, že všetky tieto práce sa raz zrealizujú. Vo svojich predchádzajúcich súťažiach som dosiahol výsledky, ktoré môžu „cestovať“ na majstrovstvá sveta, aby som mohol mať šancu vyhrať ich. Najmä na základe mojej konkurencie, to, čo som tam bol v kvalifikáciách a hodnotení, bolo to, čo sa mi vo finále započítalo ako hodné. Mnohí sa báli, že by som mohol prekvapiť pole v vesmírnej bitke, a to prišlo. Táto bronzová medaila je určite veľká vec, pretože bol veľmi nadšený, nebol maďarským šprintovým šampiónom na Majstrovstvách sveta už 30 rokov a nikdy sa mu nepodarilo vyhrať žiadny druh behu, najmä žiadny šprint. Je to skvelý muž v maďarskej atletike.Aké je vaše prípravné obdobie? Ako trénovať bežiaceho trénera? Robím relatívne málo beh: dlhé behy, jogging nie je v telocvični predvolene. V skutočnosti sa vôbec nekĺzam, až na pár metrov, kým nezačnem cirkulovať a potom sa nezahrejú. Robíme veľa gymnastiky, veľa strečing, veľa stabilizácie. Sú dva až trikrát týždenne: dynamické olympijské vzpieranie. Existujú dve doplnkové cvičenia, ale radšej používame efektívnosť než objem alebo absolútnu silu. Relatívna sila je pre nás najdôležitejšia, pretože sa musí nosiť aj omša. Každé kilo navyše je bremenom. Koučovanie je veľa sily, pretože sila je pri sprinte veľmi dôležitá, ale všetka prax sa týka rýchlosti a rýchlosti. Zvyčajne jedno cvičenie denne, čo je o niečo dlhšie ako držanie dvoch trénerov - až 3 - 4 hodiny so všetkými doplnkami - ale môžem urobiť všetko, čo je nevyhnutné na prípravu.Ako môžete získať zo seba to najlepšie zo seba?Tréneri potrebujú veľa energie. Musím poskytnúť svojim svalom základné živiny - a tak som im pomáhal s doplnkami výživy. Pre nás je beh o výživnej. Nemusíte jesť, nemusíte jesť, nemusíte venovať pozornosť váhe. Biely, hydrát a tuky - všetko môže prísť, ale nie kvalita vecí. Podľa môjho najlepšieho vedomia si pravidelne upravujem stravu a cvičím bielkoviny, ako sú napríklad kreatíny, aminokyseliny, BCAA, glutamín - všetci veľmi pomáhajú.Pracujete tiež ako veterinár. Ako môžete zladiť športy s časom a energiou? Ste stále na olympijských hrách, však? Môžeme sa spoľahnúť na ďalšie svetové súťaže?Zatiaľ sa na seba dívam ako na atléta a okrem toho, ak to funguje, som tiež veterinár. Sú chvíle, keď jeden ide do popredia a druhý o niečo rýchlejšie. V závode sú aj určité obdobia: závodná sezóna, odpočinok, príprava. Jedného dňa sa dostanete k niečomu inému. Je ťažké v pracovných dňoch, keď je to odhodlaná práca, cvičenie a únava, ale je to omnoho viac, ako stratíte.Čo hovoríte tým, ktorí práve začínajú v športe? Čo je najdôležitejšie?Šport je pre zdravie dobrý a dôležitý. Je veľmi dôležité vychovávať nielen našu dušu, ale aj naše telo. Po dlhom období preskakovania postupne budujeme svoje svaly a naše podnikanie, aby sme schudli - potom sa môže vyvinúť. Cvičenie tak bude príjemné, nie bolestivé a zabráni rôznym zraneniam, ktoré nikto nechýba. Doplnky výživy môžu tiež veľmi pomôcť. Vytrvalosť a odhodlanie sú tiež dôležité, a to je jediný spôsob, ako uspieť. Čím lepšie sa človek dostane, tým bude šťastnejší, unavenejší a zábavnejší pre šport. Nie je to ľahká vec, ale stojí za to požehnanie. Musíte bojovať, musíte trpieť, ale dostanete zaplatené.
- Jednu minútu denne budú mať ženy zdravšiu kosť
- Beh s kočíkom: ide to, keď ho tlačíme
- Chceš bežať? Tu je 15 tipov od našich odborníkov pre matky



Komentáre:

  1. Haskel

    Odporúčam vám ísť na stránku s veľkým množstvom informácií o téme, ktorá vás zaujíma. Pre seba som našiel veľa zaujímavých vecí.

  2. Valdemarr

    remarkably, this is the funny information

  3. Safin

    Našlo sa aspoň pár ľudí s pochopením

  4. Danil

    fairy tale chtoli?

  5. Anbidian

    So you can argue endlessly ..



Napíšte správu