sk.aceaustin.org
Užitočné informácie

Je hnedý cukor skutočne zdravší?

Je hnedý cukor skutočne zdravší?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Veľa plánov na webe a hovoriť o výžive, zdravom životnom štýle a športe. Divany.hu teraz sleduje Tech Insider tvárou v tvár.

Je hnedý cukor skutočne zdravší?

1. Ekologické potraviny neobsahujú rastové činidlo

Podľa amerického ministerstva poľnohospodárstva a domácich expertov nájdeme komerčne dostupné ekologické, najaktuálnejšie zelené, ovocné a bylinné doplnky. S odkazom na predchádzajúce články, divany.hu navrhuje, aby ste jesť 15 až 20 kilogramov denne, aby ste boli zdravotným rizikom. Neexistuje však zhoda v tom, či je obsah živín v ich organických zložkách horší ako v prípade bežných potravín.

2. Čokoláda dostane akné na pokožku

To tiež nie je pravda, aspoň podľa štúdie citovanej divanmi. Vo výskume sa desiatky dospelých kŕmilo čokoládou a druhá skupina dostávala falošné čokoládové plátky. Na konci experimentu nebol žiadny rozdiel v koži týchto dvoch skupín s akné.

3. Veľká požiadavka na cukor

Si lepší na zlato? To je to, čo veda tiež hovorí: „Vedci by boli prekvapení, keď počujú, že med je exkluzívny, pretože kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy a med majú v podstate rovnaký biologický účinok.“ Alan LevinovitzTvrdí sa, že spracované šťavy zvyčajne obsahujú viac rafinovaných cukrov a viac kalórií ako nerafinované cukry. Sú tiež chudobnejšie na vitamíny.

4. Rast sa zastaví od dátumu

Za uvedené vyhlásenie sa zodpovedala americká cereálna spoločnosť so sídlom v USA a spoločnosť sa chcela snažiť propagovať svoj vlastný bezkofeínový raňajkový nápoj v snahe dať ho do nesprávnej farby. Výskum však ukázal, že medzi príjmom kofeínu v detskom veku a rastom kostí neexistuje žiadna korelácia. U dospelých obmedzuje spotreba kofeínu absorpciu vápnika vo veľmi malom rozsahu, čo sa dá ľahko vyrovnať konzumáciou polievkovej lyžice mlieka s šálkou kávy.

5. Cukor môže byť rovnako návykový ako chemické drogy

Robert Lustig Tuková šanca c. Kniha vám hovorí, že cukor, napríklad alkohol, cigarety alebo drogy, je návykový. Lustig sa odvoláva na štúdie, ktoré naznačujú, že rovnaké oblasti mozgu sú vyvolané spotrebou cukru, ktorá je aktivovaná inými zábavnými aktivitami. Hisham Ziaudden Podľa odborníka na výživu však neexistuje jednoznačný dôkaz, že cukor je návykový na základe postupov.

6. Cukor sa u dieťaťa stane hyperaktívnym

V 70. rokoch sa objavili tvrdenia bez akýchkoľvek vedeckých dôkazov. Podľa Národného inštitútu pre duševné zdravie, „hoci sa predpokladá, že rafinované cukry vedú k alebo zhoršujú príznaky ADHD, na podporu tejto teórie sa vykonalo oveľa viac výskumov, ako je toto.“ “

7. Hnedý cukor je zdravší

Hnedý cukor sa líši od bieleho tým, že sa po spracovaní recykluje. Je pravda, že melasa obsahuje horčík a draslík, ale podľa článku divany.hu je biely a hnedý cukor pre naše telo rovnaký.

8. Nemiešajte s plným žalúdkom

Nejedzte ihneď po jedle, očakávajte aspoň urnu - teóriu, ktorá predpokladá, že do žalúdka v dôsledku trávenia prúdi veľké množstvo krvi, a preto je potrebné viac a menej svalov. Zatiaľ neexistuje žiadny dôkaz na podporu tohto pojmu.

9. Jogurt umiestni trávenie

Výhody jogurtu sú zdravé, len s trochou výživovej hodnoty - hovorí divany.hu a zdôrazňujú, že ľahké jogurty tiež obsahujú cukor, takže určite schudnúť nebudeme.

10. Deti sa zbavia sladkých kvasníc

Dokument Fedu o možných príčinách kompulzívnej obezity v USA naznačuje, že sladký nápoj zvyšuje riziko obezity o 60 percent za deň. Autori štúdie však nedokázali dokázať príčinný vzťah: Spotreba stravovania samozrejme nie je najzdravším návykom, ale nie je to jediný faktor, ktorý spôsobuje rýchly nárast detskej obezity. Namiesto úplného odstránenia cukru by mala nasledovať rozmanitá strava.

11. Životnosť: Zbavte sa príznakov

Naše telo sa prirodzene uvoľňuje z škodlivých látok, pečene, obličiek a gastrointestinálneho traktu. Nepomáha piť šťavy alebo vytlačené šťavy, ale tiež odstraňuje vlákna. Nehovoriac o tom, že vláknité džúsy dostupné v obchodoch obsahujú pridaný cukor. Rovnako, ak jeme ovocie v surovom stave, naše telo dostáva všetky potrebné výživné látky.

12. Živica trvá trávenie siedmich týždňov

Nie je to tak. Príležitostné prehltnutie malého hlienu nikomu neublíži, pretože prechádza cez črevá a potom zmizne, hoci nemilované.Súvisiace články v téme výživa:
  • Veľký sprievodca cukrom - čo dať najmenším?
  • Označené potraviny: škodlivé alebo nie?
  • Je bio skutočne bio?


Komentáre:

  1. Darrell

    Thanks to the author for an excellent post. I read it very carefully, found a lot of important things for myself.

  2. Ajay

    veľmi užitočný nápad

  3. Pellean

    Where here against authority

  4. Richard

    I congratulate, the brilliant idea

  5. Vulkis

    Good afternoon to all visitors to this beautiful blog. I also want to contribute to the whole history of positive reviews. Like all other users of this blog, I am completely satisfied with absolutely everything (which is quite rare, since I am a teacher by profession). The speed of work, navigation, a conventionally understood interface and a whole sea of ??positive information are my favorite environment. Today I am the first time on this site, but I am ready to become an active user of it. I will be glad to everyone who will support me and will also use this blog day after day.

  6. Lachlan

    Áno vážne. So happens. Poďme diskutovať o tejto otázke. Tu alebo v PM.



Napíšte správu

Zaujímavé Články