Užitočné informácie

Stal som sa dieťaťom - kupujete si životný štýl


Pokiaľ ide o zmenu života, sme ospravedlnení. Mať dieťa nám však dáva šancu pokúsiť sa žiť zdravšie.

Narodenie môjho dieťaťa znamenalo posledný krok k začatiu nového života - začína príbeh iného roka Jean apukбja, Czirok Mбrton, „Potom som bol viac ako sto kilogramov až 170 centimetrov a mal som veľa žalúdočných problémov a refluxu. Myslel som, že to potrebujem zmeniť, ak chcem zvýšiť svoje telo, ak napríklad Chcem byť spolu so svojou ženou začali sme študovať, a kúpte si lístok do telocvične. “Martin ukazuje staromódne fotografie seba a svojej manželky, Olнviбrуls ktorými ulovili celkom 55 kilogramov. Počas úzkeho roku boli úplne nahradení.

Musí sa o tom rozhodovať a podporovať

Toto rozhodnutie začalo so mnou, ale môj syn sa pripojil takmer okamžite, takže pre celú matku - dvadsaťročnú matku, ktorá je tiež zodpovedná za domácnosť - bolo oveľa jednoduchšie jesť. „Dojčila som, takže náš osobný tréner urobil pár skvelých cvičení. Nikdy sa nebudeme rýchlo, len blogujeme o tom, čo jeme. Spočiatku to nebolo ľahké, ale zvykli sme si na to. Úplne sme vylúčili bielu múku a cukor. Život nie je dobrý iba pre našich cudzincov: Martonov reflux sa zastavil môj cyklus bol obnovený„Nie sú žiadne známky mojej predchádzajúcej rezistencie na inzulín a hladko mi stekajú nohy,“ hovorí Olvia, ktorá dáva dieťaťu novú zdravú stravu. Chcem, aby ste si užili príjemné stravovanie, a tak nechám rozhodnutie, koľko jesť. Sú dni, keď chcete lietať, a niekedy potrebujete iba polovicu dávky.

V malých krokoch

„Okrem chudnutia to často vedie k uzdraveniu mnohých podvodníkov, keď členovia rodiny menia svoje stravovacie návyky,“ vysvetľuje. dr. Našiel som Bonn odborníka na výživu, ktorý to potvrdzuje reflux v mnohých prípadoch to tak bolo glutйnйrzйkenysйg бll. U malých detí môže rovnaké ochorenie viesť k podvýžive, hyperaktivite alebo dokonca autizmu. „Napríklad pri paleolitickej diéte je možné vylúčiť opakujúce sa choroby horných dýchacích ciest, ktoré sú často spôsobené konzumáciou mliečnych výrobkov. biela múka, cukor a kravské mlieko musíme sa bez váhania vzdať našich životov. Existuje veľa kuchárok so všetkými zdravotnými výhodami, ako sú gaštan alebo kuskus, hrozienka alebo ovocie. ““ proces, ale s menším konfliktom a odborník osobne zdôrazňuje jeho dôležitosť. dr. Našli sme Бgnes„Vo všeobecnosti zisťujem, že to tak je mamičky sú dôslednejšie vo výživea väčšinu času sa starajú o dieťa a otec - s výnimkou výnimky - často nesúhlasí so stravou alebo nie je zvyčajne schopný zmeniť svoje návyky. Ak sa snažíme problém vyriešiť, mali by sme radšej kúpiť dobrú kvalitu, ak je to želanie nášho páru, alebo sa namiesto obchodu uplácame - pokiaľ nezabudnete podvádzať. choďte na detské ihrisko, kde si zahrajte futbal s malými alebo si zorganizujte cyklistickú prehliadku. mozgбs je to rovnako dôležité, najmä pre deti. ““ okrem toho budeš malý.
  • Po chudnutí po narodení
  • Šesť základných pravidiel ideálneho chudnutia
  • Prechádzka znižuje prietok
  • Podceňte, koľko jeme