Hlavná časť

Horčík - dieťa potešujúce

Horčík - dieťa potešujúce


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Počas tehotenstva sa zvyšuje potreba horčíka v tele. Aby bol batoľa v bezpečí, musí sa zvýšiť príjem horčíka.

Počas tehotenstva je potrebné viac horčíka


Horčík je potrebný pre takmer všetky enzýmy a pre všetky metabolické procesy. Nielenže sa môžete sťažovať na svalové kŕče, stratu chuti do jedla, bolesti hlavy, ale máte aj zistiteľné arytmie, depresiu a zvýšenie rizika trombózy. Tento problém je najvýraznejší počas tehotenstva: spoločný svalový spazmus, ktorý je najbežnejšou formou teľaťa, je určite príznakom nedostatku horčíka. Nesplnenie potrieb organizácie môže viesť k potratu a predčasnému narodeniu.

Prečo tam nie je dosť?

Možno, keď ľudstvo jedlo podľa potrieb evolúcie, nebol to problém magnйziumhiбny, Správne využívanie horčíka však v súčasnosti bráni veľa faktorov. Napríklad strava, ktorá obsahuje veľa tuku a veľa bielej. Nepomáha to tiež, ak pijete veľa chladu alebo iného sódy, pretože fosfát inhibuje absorpciu horčíka. Ak počas tehotenstva zvyšujete príjem vápnika, musíte konzumovať omnoho viac ako horčík, pretože vápnik znižuje využitie horčíka. Podľa prieskumu už väčšina ľudí trpí nedostatkom horčíka. Keď budete bábätko, zvyšuje sa potreba horčíka v tele, pretože nervový systém, pohybový aparát a svaly vášho dieťaťa sa musia doplniť o túto dôležitú látku. Plod samozrejme dostane to, čo potrebuje, môžete spravovať zvyšky. Preto sú počiatočné štádiá tehotenstva charakterizované prítomnosťou teľa a ďalšími príznakmi nedostatku horčíka.

Nebezpečný deficit

Vieme, že včely praktizujúce takmer od začiatku tehotenstva, príprava na narodenie: sústreďuje sa. Tento jav takmer nikdy necíti tehotná matka počas prvého trimestra, ale s postupujúcim tehotenstvom sa stáva intenzívnejším. Ak sú však otrasy bolestivé alebo ak pociťujete súbežnú tupú bolesť, vyhľadajte lekársku pomoc. Uvedomte si, že ponúkne zvýšený príjem horčíka, čím sa zníži pravdepodobnosť potratu alebo predčasného pôrodu.Môžu byť zaujímavé aj pre horčík:
  • Získajte horčík!
  • Získava plod dostatok horčíka?
  • Môže byť dieťa a mama zachránené jedlom?
  • Čo to znamená, keď vaše oči tikajú?